El Dalái Dama dijo que si enseñáramos meditación a cada niño de ocho años eliminaríamos la violencia en solo una generación. Y es que es en la infancia cuando más necesario se hace integrar recursos de autorregulación emocional y más aún en el mundo sobrestimulado en el que viven nuestros niños y niñas. ¿Por qué? […]
El fuego de Drago: Hacia una relación de buen trato
Hoy en Diada nos hace mucha ilusión compartir con vosotros/as un proyecto que lleva fraguándose desde el año 2015 y que por fin está a punto de salir a la luz. De 2012 a 2015, estuve trabajando en un Punto Municipal del Observatorio Regional de Violencia de Género (P.M.O.R.V.G.), recurso público en el que atendía […]
Los ojos recolectan, el cerebro cocina
Entrada de información + procesamiento + salida de información Cuando me adentré en el área visual del cerebro hubo muchas cosas que me impactaron. Realmente todo era nuevo. Más allá de los ojos, siguiendo el “cable” (nervio óptico) llegamos a un país variado, complejo, sofisticado, en el que no falta nada. El área visual del […]
Tocando el suelo y soñando con el cielo
El apego es la relación de amor, confianza, vínculo y entendimiento emocional que se forja entre padres e hij@s. Es ese hilo conductor invisible que genera seguridad, que ayuda a poder caminar firmes entre terrenos inestables. Soy muy consciente de lo difícil que puede ser llevar la teoría a la práctica. Cada día me decís […]
Por favor, no me dejes el móvil
Como sabéis tengo dos hijas pequeñas, (5 y 3 años) y mi vida y tiempo libre transcurre en gran parte entre parques, zonas infantiles, etc. Y veo una y mil veces a mi alrededor como avanza la tragedia de los “NIÑOS ON-LINE”. Estos contextos NO son mi consulta, no puedo decir, ni opinar, pues sería una intrusión en […]
Miedos y preocupaciones en la infancia
Todos los niños tienen miedos y preocupaciones. A algunos les da miedo alguna cosa en concreto como los bichos, los perros y, a otros, un montón de cosas: desde que le pase algo a sus padres hasta quedarse solos. Tener miedos y preocupaciones es normal a cualquier edad. Los miedos a medida que se va madurando […]
Beneficios del juego en la infancia
Hoy os quiero compartir un vídeo, en el que hablo sobre los beneficios del juego en la infancia y sobre cómo podemos y debemos acompañarlo los adultos. Para ver el vídeo, pulsa aquí o en la imagen. Ana Rivas.
Respirarnos para sentirnos
Parece que todos tenemos claro que los tiempos han cambiado. Ahora la urgencia a veces es mayor, o eso creemos: urgencia por hacer, urgencia por conocer, urgencia por… ¿Cuándo decimos que tenemos tiempo para SER?. Vivimos atrapados en la necesidad; necesitamos más cosas materiales, necesitamos más experiencias, más sensaciones, más encuentros… Llegando a veces a […]
La energía del amor o la energía del miedo
El mundo se mueve muy deprisa, y a ratos parece que la vida se nos escapa de las manos entre plazos, cosas pendientes y una lista interminable de «debería». Y yo te pregunto: si hoy fuera el último día de tu vida, ¿harías lo que estas haciendo?. Conozco a una persona que tiende a procrastinar […]
Las 4 acciones imprescindibles en la educación emocional
Aprovechando la inminente inauguración de la Escuela de las Emociones que dará comienzo esta semana en Diada, he querido plasmar en este texto los pilares en los que se sustenta este grupo terapéutico donde se pretende favorecer en los niños y niñas la inteligencia emocional: Las 4 acciones imprescindibles en la educación emocional. ¿Qué necesitan de […]